Mengapa Kopi dan Air Putih

Kopi dan air putih seringkali disajikan bersamaan karena air putih membantu menetralisir rasa dan membersihkan mulut setelah minum kopi, serta membantu menjaga hidrasi tubuh. Minum air putih setelah kopi juga dapat mengurangi efek samping seperti dehidrasi dan rasa pahit yang mungkin ditimbulkan oleh kopi. 

Berikut beberapa alasan mengapa air putih penting setelah minum kopi:

Mencegah Dehidrasi:

Kopi bersifat diuretik, yang berarti dapat meningkatkan produksi urin dan menyebabkan tubuh kehilangan cairan. Minum air putih setelahnya membantu menggantikan cairan yang hilang dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. 

Menetralisir Rasa:

Air putih dapat membantu menetralisir rasa pahit atau asam di mulut yang mungkin ditinggalkan oleh kopi, serta membantu membersihkan sisa-sisa kopi di mulut. 

Meredakan Efek Kafein:

Minum air putih setelah kopi dapat membantu mengurangi efek stimulan kafein yang berlebihan, seperti kecemasan atau jantung berdebar. 

Mendukung Pencernaan:

Air putih membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit yang mungkin disebabkan oleh konsumsi kopi. 

Meningkatkan Metabolisme:

Air putih dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan proses pembuangan racun. 

Jadi, sangat disarankan untuk minum air putih sebelum, selama, atau setelah minum kopi untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Untuk itu kalau anda ngopi sebaiknya minta juga segelas air putih. Di sejumlah warkop di Banda Aceh air putih langsung disajikan tanpa diminta. Malah air putih biasanya lebih dulu datang dibandingkan kopi. Kalau pelayannya lupa anda boleh meminta tanpa perlu biaya. Ayo ke Banda Aceh. (*)